¿CÓMO DOMESTICAR EL MONSTRUO DEL HÁBITO?

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16
Oct

Contenidos del curso

Total de Lecciones:14 Items Tiempo total del curso 10 semanas

Instructor

Soy una convencida de que una adecuada alimentación, la práctica de yoga, la meditación y, sobre todo, ampliar la visión que tenemos del mundo nos entrega siempre resultados positivos; es así como pensé en unir estas disciplinas y crear Programas de acompañamiento que tenga como objetivo ayudar a otros a conectarse con su ser, desarrollar su creatividad, su intuición y su fuerza interior logrando cambios de hábitos sostenibles para el bienestar individual, del entorno y la vida deseada. Soy profesional en diseño de interiores y practicante y maestra certificada de yoga desde hace 11 años, miembro del Yoga Alliance, me especializado en clases privadas y yoga prenatal. (Atmananda Yoga Sequence por Atmananda Yoga & Holistic Center, New York, 2.007, y Certificación Prana Flow, Samudra, Bogotá octubre 2010, Abril 2013) y tengo entrenamiento en meditación (Sivanada yoga vedanta center, Febrero 2014) Soy terapeuta floral certificada por la Asociación Iberoamericana de Terapeutas florales, acompaño mis terapias con el poder de las flores, que apoyan los procesos de la sanación encontrando el balance. Soy cocinera por vocación, he hecho innumerables cursos y certificaciones, por más de 12 años, buscando el balance, mi comida está basada en fusión de colores, sabores y olores y soy asesora en alimentación ayurvédica. Después de mi viaje a la India, entendí el poder de los alimentos según la base del ayurveda y lo mezclo con nuestros sabores y beneficios de occidente. Mis programas con enfoque Dtox, han sido testeados con varios grupos de personas y por eso se han ajustado para que sean amorosos, responsables y completos; así mismo, cuento con asesoramiento de expertos en nutrición y salud. Son programas completos, donde a través de la meditación, el yoga y otras técnicas holísticas, hago sostenibles los cambios, de una forma armoniosa y duradera.

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